職場でいつも顔を合わせるのに、急に目を合わせなくなった男性。突然…態度が冷たくなったように見えますよね。その男性心理を知りたくありませんか？
山崎（心理士）目を合わせてくれなくなった理由
急に…というのは穏やかじゃない。男性が目を合わせない、スッとそらす理由は、意外なところにあるかもしれません。言いたいことがあるなら言えよ。
「もしかして嫌われた？」そんな不安が頭をよぎる一方で、「何か理由があるのでは？」という可能性も捨てきれないですよね。
そこで今回は、男性心理を解きほぐしながら、「急に目を合わせない」行動の裏事情を解説します。
好きな人の心を読むのは難しいもの。でもちょっとしたヒントを知れば、状況は大きく変わります。ぜひ最後までご覧ください。
急に目を合わせなくなった男性の心理は？本音を隠している？
職場で男性が急に目を合わせなくなったなら、その男性心理は単純ではありません。あなたがその男性に片思い中でも、まずは大きく深呼吸を。
山崎（心理士）焦らなくていいです
前提として明らかなのは、男性自身が本音を隠している事実。多くの男性は、感情を表に出すのが苦手です。大事なときほど、表に出さない。とりわけ恋愛中は、不自然なほど視線を避けるものです。
ね、諦めるのは早いでしょう？
好きだけど見ないようにする男性心理（好き避け）
好きだけど見ないようにする男性心理は、いわゆる好き避けの一種です。しかも全然珍しい話ではありません。
山崎（心理士）僕も経験者なので
このパターンでは、男性が急に目を合わせなくなる理由は、好きな女性に対して緊張しているからです。小さな恋の物語。奥手男子は緊張する。
特に職場の人間関係は独特なので、男性は仕事と恋愛のバランスを取るのが難しいと感じることがあります。だって失敗したら、職を失うかもしれない。
好きな相手の視線を避けることで、自分の感情を隠そうとするわけです。
天邪鬼な行動をとる男性心理（気を引きたい）
好きな子には意地悪する。そんな天邪鬼な行動の延長で、不自然な行動をとる。
これは、急に目を合わせなくなった男性あるあるです。相手の気を引きたいという子供っぽい心理が見て取れますね。
山崎（心理士）大人になりきれない僕たち
わざと視線を避けることで、相手の注意を引こうとする。ウワサ好きの同僚がいるような職場では、特にこの傾向が強くなります。うわさ話のネタになりたくない。でも好きな気持ちは消せない。
山崎（心理士）見つめ合うと素直になれない
目を合わせないことで、相手の女性が気にしてくれるのを待っています。
後ろめたい秘密を抱えて限界な男性心理
急に目を合わせなくなった男性は、恋愛と無関係だが焦眉の急にあるかもしれない。つまり、後ろめたい秘密を抱えているわけです。でも罪悪感を消せない男性心理。
山崎（心理士）隠したい気持ちが不自然な行動へ
これはちょっと怖い話です。特に、男性の目が泳いでいる場合はヤバい。片思いの気持ちを隠しているだけなら良いが、仕事上でのミスなら看過できない。
- 顧客を怒らせた
- ミスした書類をそのまま得意先に送った
- そもそも書類を失くした
- 取引先の担当者と不倫中（バレそう）
このような状況では、目を合わせてしまうと、自分の秘密がバレてしまうのではないかと不安でいっぱい。おなかいっぱい。
上司や先輩、あるいは後輩のどの立場でも、あなたにバレてはまずいことが生じているわけです。
視界にいれたくないと感じる男性心理（嫌いだから）
なかには、視界に入れたくないと感じる男性心理も存在します。男性が急に目を合わせなくなった理由として、相手が嫌いだからパターン。
山崎（心理士）意図的に目を合わせない
ただし、見るのも嫌だ…という感情的な行動とは限りません。男性は視線を合わせることで、自分の嫌悪感が伝わってしまうのを避けたいと思っている。職場での関係が悪化すると、仕事にも支障が出るからです。それはその通りですよね。
山崎（心理士）仕事は仕事です
できるだけ視線を避けることで、自分の感情をコントロールしようとする。オトナの対応です。
苦手意識を感じるようになった
嫌悪感とは微妙にズレますが、あなたに苦手意識を感じるようになった場合もあります。それも突然。
男性が急に目を合わせなくなるのは、相手に対する評価が180度変わったというわけです。
山崎（心理士）自分に関わらないでほしい
この場合は、女性側との過去の会話や行動に理由がある場合が多い。相手の発言が気に障ったり、行動の意味が理解できないとき。仕事の関係で軽く注意したら、相手の女性が泣きだしたとき。
山崎（心理士）そんなつもりはなかったです
もしくは、みんなの前で恥をかかされた場合。チビとかハゲとか、笑い話でからかった…なんてやっていればアウトです。そんな相手は苦手だし関わりたくないしで、目を合わせないようにするものです。
急に目を合わせなくなった男性の本音を知りたい！職場で見せる「嫌いサイン」の見分け方
ある日職場で、急に目を合わせなくなった男性。なんか…落ち着かないですよね。そんな男性の本音を知りたいと思うのは当然です。
山崎（心理士）実際やりにくいでしょう
ですが男性の心理は案外と複雑で、一見すると冷たい態度なのに、実は好意を隠しているだけというケースもあります。とは言えもちろん、「嫌いだから」パターンもある。
そこでここでは、急に目を合わせてくれなくなった男性の本音、「脈あり」・「嫌いサイン」を見分ける方法をまとめました。
こっそり見てくる（脈あり）
職場で急に目を合わせなくなった男性が、あなたが気づかないうちにこっそりと見てくる。これは脈ありサインの可能性が高いです。
例えば会議中や休憩時間、ふとした瞬間に視線を感じませんか。
- パソコンのモニター越しに感じる視線
- 横目でチラチラ見てくる気配
- すれ違って振り返ったら、目が合った
やっぱりさ、好きな女性を見ているのは楽しい。目が合うのは困るけど、視界に入れておきたい。
こっそり見てくる気配を感じたら、脈ありのサインとして受け取って、彼の他の行動も観察してみましょう。
職場では避けるがLINEしてくる（脈あり）
職場では急に目を合わせなくなったのに、LINEをしてくる男性。この矛盾した行動は珍しくなく、高確率で脈ありサインです。
山崎（心理士）素直になれない男性心理
その心理背景はシンプルに説明可能です。職場では他の同僚の目があるから、特別扱いするような行動はできない。でも好きだから、もっと接触したい。その結果がLINEです。
きっと急ぎの用件のLINEではないはずです。
山崎（心理士）疲れたアピールみたいなLINEでは？
恥ずかしがり屋さん！そうです。好きな女性の前で男はシャイなのです。職場では見せない本音を示しているサインです。
２人きりになるのを避ける（脈あり＆嫌いの両方）
職場で急に目を合わせなくなった心理を探るには、男性の行動もセットで観察が必要です。中でも注目すべきは、２人きりになる機会があるかどうか。
もしもこれを避けるなら、男性の気持ちは大きく傾いています。
山崎（心理士）脈あり・嫌いのどちらか両極端
- 好き避けで、２人きりになるのを避ける
- 嫌いだから、２人きりになりたくない
見分けるには、２人きりで残業するような機会を強引に作ることですが、それが吉と出るか凶と出るか。好き避けなら良いが、「嫌いで目を合わせなくなった」パターンだと大火傷ですね。
山崎（心理士）ハイリスクすぎる
そこで次に紹介する方法で、まずはさりげなく男性側の本音を探ってみた方がいいです。
話しかけても聞こえないふり（嫌いサイン）
話しかけても聞こえないふりをする男性の行動は、嫌いサインとして受け取るべきです。これって無視だから。
山崎（心理士）失礼な男です
職場で急に目を合わせなくなった男性には、ちょっと離れた距離から話しかけてみましょう。今までなら反応してくれたのに、どうも聞こえていないようだ。
それがポイントです。
山崎（心理士）本当は聞こえています
- あなたに興味がない
- 嫌いになりかけている
- 関わるのがめんどくさい心境
こんな状況だとしたら、本当に急ぎの用件以外は、距離を置くしかありません。
近づくとスッと遠ざかる（嫌いサイン）
あなたから近づくとスッと遠ざかる男性も、嫌いサインを示していることが多いです。例えば、休憩室であなたが近くに座ると、さりげなく席を立って出て行ってしまうような感じ。
山崎（心理士）ハッキリ言わないがこれはクロ
この行動に加え、急に目を合わせなくなった。そんな男性が職場にいるなら、少し警戒した方がいい。これは明らかに「嫌いサイン」だし、怒っている可能性すらあります。
仕事で何か…迷惑をかけた可能性がありますね。
山崎（心理士）思い当たるフシはどうでしょう？
共通の上司や先輩、信頼できる同僚などに急ぎご確認を。あなたのミスが明らかなら、サッと謝った方がこれから楽になれます。
元通りになるには？急に目を合わせなくなった男性への対処法は？
少し前まで普通に接していたのに、急に目を合わせなくなった男性。職場でいっしょだと実にやりにくい…ですよね。繊細な男性心理か知らんが、まずは社会人として大人になれ！
山崎（心理士）こんな心境では？
目を合わせない男性と元通りの関係に戻るためには、ちょっとしたコツと対処法が必要です。知っていると知らないのでは大きな差が出ます。
山崎（心理士）それを今から紹介！
「感じ悪いんだよね！」
そんな攻撃的な対応を取る前に、ぜひひと通りお試しください。
普段と変わらず接してみる（笑顔）
まずはあなたの基本対応について。普段と同じではいられないでしょうが、これだけは心がけるといいです。
山崎（心理士）笑顔で接する
急に目を合わせなくなった男性に対しては、ツーンと冷たく返したい心理になりますが、ここは我慢です。
他人と自分は合わせ鏡のようなものなので、あなたが仏頂面すればますます悪循環。相手の男性の態度は硬化し、あなたも不機嫌になるだけです。
山崎（心理士）笑顔で方向チェンジ
笑顔のまんま～（笑顔のまんま～）♪
明石家さんまとBEGIN、これです。この心意気。
目を合わせてくれない男性は、何らかの理由で緊張や不安を感じているかもしれません。あなたが自然体で接することで、それが和らげばいいですよね。
この基本姿勢を維持しつつ、次の対処法をどうぞ。
１週間程度は様子を見る
ある日を境に職場で違和感。急に目を合わせなくなった男性に対しては、すぐには何もしないことです。放っておく…放置！
山崎（心理士）ただし期間を決めておくこと
職場で毎日会うとして、目を合わせてくれない男性を放置するのは、1週間程度が目安です。その間は様子を見て…何もしない！
焦って行動を起こすよりも、まずは状況把握。もしかすると男性自身が我に返り、対応が元通りになるかもしれません。
ただし状況が変わらないなら、次の対処法に進んでください。
仕事の用件でLINEしてみる
職場では冷たい態度の男性でも、実は構ってほしい本音を隠しているパターンもあります。これがめんどくさい天邪鬼男。でも自分では歩み寄れない。
なので急に目を合わせなくなった男性には、仕事の用件でLINEしてみるのも有効です。
山崎（心理士）業務連絡だからやましいことなし
仕事の話を口実にすることで、ファーストコンタクトは達成。既読無視ではなく返信があれば、これは良い兆しです。
例えば「今日のミーティングで話した件について、もう一度確認したいのですが」など、顔を合わせる方向に誘導できればなお良し。
仕事を通じてのやり取りは、職場の関係を壊さずに距離を縮める手段として優秀。しかもLINEなら、相手の既読有無も見れるのが便利です。
他の人への行動を観察する（自分への態度と差があるか）
さて、男性が急に目を合わせなくなった相手はあなただけなのか。ここは冷静になって、他の人への行動を観察することも重要です。
山崎（心理士）単に情緒不安定な男なのかも
自分への態度と他の人への態度に差があるかどうか。これは彼の本音を読み解く手がかりです。
もし複数の同僚が「あの人、目を合わせてくれないよね！」と言っていたら、それはその男性の精神面が心配。上司に伝えて、業務軽減などの配慮を検討すべきです。
だがしかし、自分だけに目を合わせなくなっていたら…？
山崎（心理士）次の対処法をどうぞ！
一旦は距離を取ってみる
男性が急に目を合わせなくなった対象は、職場でどうやら自分だけのようだ。心理的には問い詰めたくなるかもしれませんが、それ無意味です。そもそもさ、目を合わせないなんて卑怯でしょ。
山崎（心理士）そんな男が相手ですよ？
一旦は、距離を取ってみる
目を合わせてくれない男性の本音が「嫌悪感」なら、あなたから積極的に話かけるのは逆効果。火に油を注ぐようなものです。
ここはひとつ、あなたが大人になって距離を置きましょう。
- 話しかけられれば、笑顔で返答（ただし自分からは話しかけない）
- 挨拶されたらニッコリ会釈（挨拶されないでしょうが）
- それ以外は目に入るところでウロウロしない
急に目を合わせなくなった男性への対処法は状況によって異なりますが、これらの方法をぜひ試してみてください。できれば全部！
ひとつだけ…なんてケチな話はナシですよ。
急に目を合わせなくなる男性の性格とは？～心理的には繊細…
ここで男性自身の性格や特徴についてちょっと深掘り。急に目を合わせなくなる男性は、心理的に繊細な人が多いです。ざっくり表現して「大らかな人」ではないわけです。
山崎（心理士）裏を返せば、器がちっさい
こうした男性は、職場での人間関係や恋愛で感情が揺れ動きやすく、自分自身の気持ちを持て余しがち。うまくコントロールできない。
そんな愛すべきダメ男たち、その性格を見ていきましょう。
恋愛に奥手でシャイな性格
職場で急に目を合わせなくなった男性は、地味で控えめな人が珍しくない。そして恋愛では、奥手でシャイな性格の持ち主である可能性大です。
山崎（心理士）好き避けする男たち
シャイな男性は、好きな人の前で緊張してしまい、自然な行動が取れなくなることがよくあります。会話中に目を合わせると心拍数が上がり、動悸がドキドキ。つい視線をそらしてしまうわけですね。
それは職場で片思いをしようものなら、もうヤバい。大変！急に態度を変えるから、相手の女性には全然伝わらないのです。切ない。
細かいことが気になる繊細な性格
細かいことが気になる繊細な性格の男性も、急に目を合わせなくなることがあります。そう、神経質な男性。
山崎（心理士）線の細い男性あるある
繊細な性格の男性は、日常の些細なことにも敏感に反応。ちょっとしたことで不安や緊張を感じ、それが態度に出ます。ポーカーフェイスなどできません。
職場での出来事や相手の言動ひとつひとつが心に突き刺さり、目を合わせられなくなる。独り相撲で自滅しがちです。しっかりしろ。
自己中心的で人のせいにする性格
急に目を合わせなくなる男性の中には、自己中心的で人のせいにする性格の人も多い。
このタイプの男性は、自分に不利な状況になると他人を責め、その責任を転嫁しようとします。
山崎（心理士）めんどくさい男です
職場でミスをした直後に目を合わせなくなるのは、その状況から逃れたいという心理の表れです。ズルい男性心理の発動。
相手の態度や行動を注意深く観察し、このタイプの男性だとわかれば関わらないのが良いです。
モラハラ気質で他人をコントロールしたい性格
モラハラ気質で他人をコントロールしたい性格の男性も、急に目を合わせなくなることがあります。しかも頻発。職場でもそうだが、恋愛関係の彼女に対しても発動します。
山崎（心理士）このタイプは要注意
相手を自分の思い通りにコントロールしたいから、動揺させてそこにつけこむ。卑怯だよね。
職場での上下関係やパワーバランスを利用して、相手に圧力をかけることが常套手段です。成りあがっていくヤツによくあるパターン。
目を合わせてくれないのは、相手を不安にさせたり、心理的に優位に立とうとする意図のため。これを見抜けないと、あなたが消耗させられます。
プライドが高く他人に謝れない性格
プライドが高く他人に謝れない性格の男性も、職場で態度を急変させがち。そのひとつが急に目を合わせなくなった…という現象です。
山崎（心理士）かまってちゃん男でもある
このタイプの男性は、自分の非を認めることができず、謝ることを極端に嫌います。振り上げたこぶしは自分で下ろせない。
職場でのトラブルをきっかけに、目を合わせなくなるのは、自分のプライドを守ろうとするためです。優しい笑顔で向き合い、共感する相づちを挟みつつ、ゆっくり話を聞くことで態度は軟化するはずです。
でもね、プライドの高い男性とそこまでして仲良くなるメリットはないでしょう。
急に目を合わせなくなった男性の心を開く「魔法の言葉」５選
急に目を合わせなくなった男性の心を開くなら、直球で届く魔法の言葉を使うのもアリです。男性が心を閉ざす理由は様々ですが、そこを柔らかく溶きほぐし、融解させる言葉はリーサルウェポンです。
山崎（心理士）効いたもん勝ち
ここでは、目を合わせてくれない男性に使える「魔法の言葉」を紹介。職場の男性だけでなく彼氏にも効果はあります。がんばれ！
「元気ないように見えるけど、しんどい？」
急に目を合わせなくなった男性心理は、かまってほしい要素あり。だから気遣いを示すと即効性が高いです。
山崎（心理士）こんな魔法の言葉を投入
「元気ないように見えるけど、しんどい？」
例えば、職場でのストレスや個人的な問題を抱えている男性。この一言は、閉じた心の扉をノックするようなものです。
その男性が感じている不安を共有するきっかけとなり、相手の心の負担を軽減する効果があります。僕が言われたい。
「避けられてる気がしたけど、気のせい？」
攻撃こそ最大の防御なり。
「何考えてるの？」と率直に尋ねることで、急に目を合わせなくなった男性の本音を引き出すことができます。ですがシンプル過ぎる言葉は心を傷つけるので、こんな魔法の言葉をどうぞ。
「避けられてる気がしたけど、気のせい？」
こんな理由があって避けていた…と返事があれば大成功。でも何らかの反応があるだけで、男性の心理を推測しやすくなります。
- 「別に…」と言いつつ顔が赤くなるなら脈ありサイン。
- 「はあ？」と吐き捨てるように言えば嫌いのサイン
無視されている状態から脱出することが先決です。
「私、迷惑かけていたかも…。何かあったら言ってほしい」
もしかすると、職場の男性が急に目を合わせなくなったのは、あなたに原因があるかもしれません。あるわけないじゃん…と思っても、ここは謙虚に出るのが大人テクニックです。
「私、迷惑かけていたかも…。何かあったら言ってほしい」
しおしおと自己反省の姿勢を見せることで、男性の凝り固まった心がほぐれる場合がある。ただしクドクド長く言い訳すれば逆効果です。
山崎（心理士）短い魔法の言葉で刺す
男性が本音をポロポロとこぼしはじめたら、遮らずに聞いてあげてください。その場で解決する必要はなく、「共感してあげる」のが一番です。
「職場ではフラットな態度で仕事しよう？」
急に目を合わせなくなった男性が職場の後輩や部下なら、その態度に引きずられない方がいい。あなたは先輩、あるいは上司として、こんな魔法の言葉で提案しませんか。
「職場ではフラットな態度で仕事しよう？」
あれがダメ、これはいけないと、こまごまと指摘するとかえって反発を招きます。めんどくさい男だと、モラハラではないかと言い返してくるでしょう。マジ、時間の無駄。
あるべき姿勢を端的に伝え、それができたら褒める。目を合わせてくれないなどと、幼稚な行動を取る男性には、責めるのではなく「やること」だけ指示すればいいのです。
「便秘なの？」（度肝を抜く）
最期に裏ワザ的な魔法の言葉をどうぞ。
「便秘なの？」
こんなユーモラスな質問で、急に目を合わせなくなった男性の緊張をほぐすことができます。
山崎（心理士）度肝を抜くのが肝心
意外性のある言葉は、頑なな男性を驚かせる。そしてその場の空気を変える効果があります。思わず表情が緩んだ瞬間を逃さず、がっちり視線を合わせ、ニッコリ微笑んでください。
これで男性は落ちます。
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