「彼氏から連絡が来ないなら放置するべき」とは、恋愛相談でよく見かける回答です。それならば、ほっとく期間の目安はどのくらいなのか…って話です。
そのまま自然消滅が怖いじゃないですか
彼氏から連絡来ない時ほっとく期間の長さは、ケースバイケースで異なります。
彼が仕事で忙しいのか、体調を崩しているのか。プライベートな悩みを抱えているのか、はたまたあなたへの気持ちが冷めてしまったのか。状況を見極めることがカギとなります。
じゃ、どうやって見分ければいいのか。「ほっとく」ことを選択肢の一つとして、上手に活用する方法を紹介しましょう。
彼氏から連絡来ない時ほっとく期間の目安は?~ちょうどいい放置期間を決めるコツ
彼氏から連絡が来ない時、どのくらいの期間ほっとくのが適切なのか。僕のカウンセリング経験から、具体的な目安を解説します。
実体験ベースの情報です
1~3日は冷静に待つのが基本
まず大切なのは、彼氏から連絡が来ない時、慌てず騒がず冷静でいること。
ポーカーフェイスを決めよう
1~3日くらいなら、彼氏にも予定があったり体調を崩していたりする可能性があるのはずです。こんな例もありました。
あるクライアントの彼氏は突然連絡が取れなくなり、不安になったそうです。でも1日経ったらショートメッセージが来て、「風邪でダウンしていてごめん。心配かけたよね」と。
だから、すぐに連絡を取ろうとせず、2、3日は様子を見るのがベターです。焦って連絡すると、かえって余裕のない印象を与えるかもしれないでしょう?
「彼氏から連絡来ない ほっとく期間」として、まずは数日間は冷静でいることが大切だと心得てほしいです。
仕事が忙しい場合は1~2週間が目安
彼氏の仕事が繁忙期で忙しそうな場合は、彼氏から連絡来ない…ほっとく期間として1~2週間くらいは我慢するのが賢明です。
男には負けられない戦いがあるのです…時々は
以前、僕の友人が新規事業の立ち上げを任された時のこと。1週間ほど彼女に連絡できず、彼女はすごく不安になったそうです。でも友人としては、仕事に集中するためにスマホを封印していたんですよね。
こういう時は、彼氏の仕事への理解を示すことが大切です。あなたの思いやりが、きっと彼を支えることになるはずです。
- 「仕事大変そうだね。ゆっくり休めてる?」と優しく気遣う
- 「無理しないでね。応援してるよ!」と励ましのメッセージを
- 1週間に1回くらいのペースで様子を聞く程度に
仕事で忙しい彼氏に対しては、あまり頻繁にメッセージを送らないようにしましょう。
でも、時々優しく気遣ったり励ましたりすることは大切です。そんな思いやりのある彼女を、彼はきっと頼もしく感じることでしょう。
忙しい時期が過ぎて、彼の方から「久しぶりにデートしたいな」と言ってくれるはずです。信頼関係を保つためにも、彼氏の状況をよく見極めて、適度な「間」を保つことが肝心だと僕は考えています。
喧嘩後なら1週間待つのが理想
彼氏とケンカをした後、相手から連絡が来ない時は、ほっとく期間として1週間くらいは待つのがおすすめです。
頭、冷やしてください
感情的になっている時は、どちらかが歩み寄ろうとしても、また同じ議論の堂々巡りになりがちです。
以前カウンセリングしたケースでは、ケンカの翌日、彼女の方から必死に謝罪のLINEを送ったそうです。でも、まだ冷静になれていない彼氏は、「昨日言ったことは本心じゃないってこと?」と皮肉たっぷりに返信。
結局、彼女は深く傷つき、その後長い間、音信不通になってしまいました。
ケンカのあと、いつも僕から先に謝っちゃうんだよね…。反省反省、サルでも反省
お互いの感情が落ち着くまでは、ある程度の期間、意識的に連絡を控える。1週間ほど経てば、冷静に話し合えるタイミングが来るはずです。
相手の言い分にも耳を傾け、自分の非も認める。そんな話し合いができれば、必ずまた二人の仲は修復できるのです。
突然の未読スルーは1日様子を見て判断
普段は頻繁にLINEのやり取りをしていたのに、彼氏が突然「未読スルー」をしてきた。それが何を意味しているのか悩むのは当たり前です。
当たり前田のクラッカー
こんな時は、彼氏から連絡来ない場合の「ほっとく期間」として、まずは1日ほど様子を見るのがおすすめです。
彼氏なりの事情があるかもしれないですからね。それでも連絡が来ない場合は、軽く様子を聞いてみるのも一つの方法です。
- 「最近連絡取れてないけど、大丈夫?何かあった?」
- 「久しぶりだね。元気にしてる?顔見たいな」
- 「何か心配なことがあったら、いつでも相談してね」
このように優しく気遣うメッセージを送れば、彼氏も心を開いて状況を話してくれる。
ただし、あまりしつこくLINEを送るのはNGです。彼に「監視されてる」と思われては逆効果です。未読スルーが続くようなら、少し距離を置いて、彼の出方を待つことも時には必要です。
1ヶ月以上放置される場合は直接確認を
それでも、彼氏から放置される期間が1ヶ月以上続くようなら、さすがに心配になってくるはずです。
長期間連絡がなければ、彼の気持ちが冷めてしまった可能性も捨てきれません。でも、体調不良や家庭の事情など、何かよほどの理由があるのかもしれません。
こんな時は、思い切って直接会って話すのが一番です。
彼とは毎日LINEしてたのに、急に1ヶ月も連絡ない…そんな場合は?
そんな時は彼に直接会うのが一番だね。電話だと、本音が見えないから
落ち着いて2人で話し合えば、必ずわかり合えるはずだよ。ベイベー。
もちろん、いきなり彼の家に押しかけるのは賢明とは言えません。まずは「久しぶりに会って話がしたい」とメッセージを送り、都合の良い日時を聞くのが良いでしょう。
それでも返信がなければ、最終手段として手紙を書くという選択肢もあります。ただし、それでもなお音信不通が続く場合、残念ですが、彼はあなたとの関係を続ける気がないのかもしれません。
潔く見切りをつける勇気も必要です。
彼氏から連絡が来ない理由は?~ほっとく期間の判断ポイント
そもそも、彼氏から連絡ない理由は何でしょう?
何をやらかしたのですか?
彼氏から連絡来ない場合、ほっとく期間を見極めるのは、そもそもの原因を知ることがすごく重要。ここではその状況別で、ほっとく期間を目安を紹介します。
仕事や学業で忙しい可能性
まず考えられるのが、彼氏が仕事や勉強で多忙を極めている可能性です。
プロジェクトの締め切りが近かったり、試験勉強に追われていたりすると、恋愛どころではないことも当たり前。
たとえば同僚の彼氏は医師国家試験の直前、2週間ほど連絡を取れなかったそうです。でも、試験が終わった途端、長文の謝罪メールが届いたんだとか。
彼氏から連絡来ない場合、ほっとく期間の判断基準のひとつです。
彼から連絡が来なくて寂しい…でも、今忙しいって言ってたら、どうするべき?
彼を信じることが大切だね。もし心配なら「仕事大変そうだけど、体調は大丈夫?」とさりげなく気遣うのもいい
でも、あまりプレッシャーをかけすぎるのは避けたいところ。彼のペースを尊重しつつ、あなた自身の時間も大切にすることが良好な関係の秘訣です。
仕事や学業で彼氏が忙しいなら、あまり頻繁に連絡を取ろうとするのは控えめにするのがおすすめです。しつこくしても、どうせ相手にされません。
プライベートな悩みで余裕がないケース
彼氏がプライベートな問題を抱えていて、恋愛に集中できない時期があるのも十分考えられます。
例えば、親の介護や離婚問題、転職活動など、人生の岐路に立たされた時。カウンセリングで出会った男性は、実家の父親が倒れ、しばらく彼女と連絡が取れなくなったそうです。
大切なのは、相手の立場に立って考えること。プライベートな悩みを抱えている彼を、あなたがどう支えられるか
それを一緒に考えていくことが、困難を乗り越えるカギです。彼氏から連絡来ない場合、ほっとく期間を持つことで、あなたの思いやりが彼の心を動かす。
もちろん、彼のプライバシーにも配慮することが大切です。あまり踏み込みすぎず、彼が話したい時に耳を傾ける姿勢を大切にしたいものですね。そんな彼女の存在が、彼にとって何よりの支えになるはずです。
あなたへの気持ちが冷めている場合
ただし、彼氏から連絡来ないからといって、ほっとく期間が長引くと、あなたへの気持ちが冷めてしまったケースもあります。
特に、彼からの連絡が突然途絶えたような場合は要注意。僕の友人の体験談では、彼女に飽きてしまった彼氏は、自然消滅するように連絡を絶ったそうです。
悲しいことではありますが、こうした可能性も視野に入れる必要があるでしょう。
最近、彼からのLINEの返信が遅いというか、一言しか返ってこなくて…どうしましょう?
相手の気持ちを一方的に決めつけるのは危険。でも彼の気持ちを確かめることも大切だと思う
思い切って「私たちの関係はどうなっているの?」と率直に聞いてみるのもいいかもしれない。その答えを聞く勇気を持つこと。それが、前に進むための第一歩のはずです。
彼の気持ちが冷めてしまった可能性を考えるのは、とてもつらいことだと思います。でも、目をそむけずに現実と向き合うことが、あなたの幸せにつながるのだと、僕は恋愛カウンセラーとして信じています。
たとえ結果が望んでいたものではなくても、それはそれです。そんな男はクズなのです。
彼の性格による連絡不精の可能性~生きるのがめんどくさい
彼氏から連絡来ない場合、ほっとく期間の検討するときに、案外見落としがちなのが、彼の性格的な要因。
実は、連絡を取ることがあまり得意ではない男性は少なくありません。口下手だったり、コミュニケーションが苦手だったり。
生きるのがめんどくさい界隈の人
看護師時代にお世話になった先輩は、彼氏から2週間ほど音信不通になり、不安になったそうです。でも、久しぶりに会った彼は、照れくさそうに「ごめん、連絡するタイミングを逃しちゃって…」と言ったんだとか。
なんだそれ。
彼の性格をよく理解することが、コミュニケーションのコツをつかむカギとなるはずです
例えば、彼が文章を書くのが苦手なら、気軽に電話をかけてみるのもいいかもしれません。「彼氏から連絡来ない ほっとく期間」を乗り越えるためには、彼に合ったアプローチ方法を見つけることが大切だと、僕は思います。
体調不良や緊急事態が影響していることも
彼氏の体調不良や緊急の用事で音信不通になるケースもあります。それも彼氏から連絡来ない場合、ほっとく期間を決める判断材料です。
病気で寝込んでしまったり、家族に急用ができたりすると、恋愛どころではなくなること、ありますよね。カウンセリングに来た女性は、彼氏から1ヶ月ほど連絡がなく、さすがに不安になったそうです。
でも、彼の友人に尋ねたところ、海外出張で忙しくしていたことが判明。無事に帰国した彼は、彼女に心配をかけたことを深く詫びたそうです。
彼、風邪ひいて寝込んでるのかな…。心配だけど、ゆっくり休んでほしいと思うときどうしましょう?
大切なのは、想像力を働かせること。もし彼が体調を崩していたら、あなたに心配をかけまいと連絡を控えているのかもしれない
「熱は下がった?」「病院は行った?」と、さりげなく気遣うメッセージを送ってみては?彼を思う気持ちが伝われば、きっと彼も喜ぶはずです。
ただし、あまりにもしつこく連絡を取ろうとするのは逆効果。彼のプライバシーや体調面での負担にも配慮しつつ、適度な「間」を保つことが肝心です。
つまり、ほっとけ。
彼氏から連絡来ない時の対処法!~連絡してこない彼氏は「ほっとく」以外にどうするべき?
ここまで、彼氏から連絡来ない場合にほっとく期間の目安と、連絡が来ない理由について見てきました。
男側にも事情があるのです
でも、ただ指をくわえて待っているだけでは、彼との関係は前に進みません。では、ほっとく以外にどうすればいいのかを解説します。
感情的にならず冷静に考える
まず大切なのは、感情的にならずに冷静でいること。彼氏から連絡が来ないからといって、すぐに嫉妬したり怒ったりするのは得策とは言えません。
つまり、ほっとくのがいい。
「私のことが嫌いになったのかな」「他に好きな人ができたんじゃ…」と、ついネガティブに考えがちですが、それは時に杞憂に過ぎない。むしろ、冷静に彼の状況を見極め、信頼してあげることが大切だと僕は考えています。
感情的になると、かえって彼を遠ざけてしまうかもしれない。まずは一呼吸置いて、相手の立場に立って考えてみるといい
一度立ち止まって考えてみましょう。あなたは彼のことを信じているはずです。だからこそ、焦らず、彼の出方を待つことも時には必要なのです。
自分の時間を楽しむことを優先する
彼氏からしばらく連絡がなくて寂しい…そんな時こそ、前向きに自分の時間を楽しむことが大切だと思います。
友達と遊びに行ったり、趣味の時間を充実させたり、自分磨きをしたり。彼を待つだけの日々を送るのではなく、ポジティブに過ごすことで、自然と笑顔が増えるのはずです。
そんな魅力的な彼女になっていれば、きっと彼の方から「久しぶり!会いたいな」と連絡が来るはずですから。
- 友人とおしゃべりを楽しむ
- 読書や映画鑑賞などの趣味の時間を増やす
- ジムに通ったりヨガをしたりして健康づくり
- 資格取得など自分の目標に向けて頑張る
あなたが充実した日々を過ごしていれば、彼氏からの連絡がなくてもさほど寂しくはないはずです。
それどころか「私、彼がいなくても平気かも!」と思えてくるはず。そんな風に自立した女性でいられたら素敵ですよね。
もちろん、彼を待ち続けるのも悪くはありませんが、時には自分の人生を優先することも必要だと僕は考えています。
SNSや共通の友人から情報を得る
彼氏から連絡来ない場合、ほっとく期間が長引いて心配になったら、SNSをチェックしてみるのも一つの手です。でも、ストーカーまがいの行為は厳禁。あくまで彼の近況を知る程度にとどめましょう。
アクションはしないでおくこと
共通の友人から、さりげなく彼の様子を聞くのも良い。でも、あまりしつこく情報を集めようとするのはNGです。
彼のプライバシーは尊重しなくてはいけません。情報収集はほどほどに、自然な範囲内で行うことが大切だと思います。
しつこく連絡せず自然なタイミングを待つ
彼氏から連絡来ない場合、ほっとく期間にじっとしていられず、あまりしつこく連絡を取るのは賢明とは言えません。
愚の骨頂
毎日のように「元気?」「何してるの?」とLINEを送っていては、彼に重たく感じられてしまう。大切なのは、自然なタイミングを待つこと。
1週間に1回程度、さりげなく様子を聞く程度でちょうど良いのはずです。普段のLINEのペースを大きく変えるのは避けたいものですね。
毎日LINEしてたのに、急に連絡が途絶えて不安…なら?
不安な気持ちはよくわかる。でも、あまり考え込みすぎないことです
自然体でいることが、かえって彼の心を動かす。信じることさ~必ず、最後に愛は勝つ。
あまり彼氏から連絡来ない場合、ほっとく期間の長さばかりを気にしていては、彼との関係はギクシャクしてしまうばかり。時には「バランスを取ること」「間を大切にすること」が、恋愛には必要不可欠です。
必要に応じて相手に直接声をかける
でも、それでもなお彼からの連絡がない場合、思い切って直接会いに行くという選択肢もあります。
もちろん、いきなり押しかけるのは避けたいものですが、「久しぶりに会って話がしたい」とメッセージを送り、都合の良い日時を聞くのは全然アリだと思います。
中には、LINEが苦手な男性だっているのはずです。会って直接話せば、お互いの思いはよりはっきりするでしょう。勇気を出して、一歩踏み出すことも時には必要だと僕は考えています。
- 「久しぶりにゆっくり話がしたいな。今度会えない?」
- 「あなたに会いたくてたまらないの。デートしよう!」
- 「顔を見て話したいことがあるんだ。今週の土日は空いてる?」
ただし、このアプローチが功を奏するかどうかは、彼次第です。彼が会いたくないと言うのなら、無理強いはNGです。
あくまで、お互いの合意が大切だと僕は思います。それでもダメなら、残念ですが潔く身を引くことも仕方がない。恋愛に執着しすぎるのは危険です。
彼氏から連絡が来ないときに「やってはいけない」行動とは?~ほっとく方が100倍良いよ!
最後に、彼氏から連絡来ない場合、ほっとく期間中に、避けるべき行動についてお話ししますね。
やってはいけないシリーズ
恋愛に夢中になるあまり、ついやってしまいがちな失敗例を見ていきましょう。
しつこいメッセージの連投
これは女性によくある失敗パターンですね。
彼からの連絡がないと、つい不安になってメッセージを連投してしまう…。朝も昼も夜も、「何してるの?」「早く会いたいな」と、ひたすらLINEを送り続ける女性もいます。
でも、男性からしたら、それはものすごくウザいだけなのはずです。相手の都合を考えず、自分の感情だけを押し付けるのは、恋愛では禁物だと僕は考えています。
彼氏から連絡来ないからほっとく期間に、我慢できないと努力が水の泡です。水泡に帰す。
無理やり会おうとする過剰な行動
彼からの連絡がないからといって、無理やり会おうとするのもNGです。
ヤバい人です
例えば、彼の職場に押しかけたり、家の前で張り込んだり…そんなストーカーまがいの行為は論外です。男性は、あまりにもしつこい女性を嫌うものです。
友達から聞いたんだけど、彼女の浮気を疑った彼氏が、彼女の行動を監視したり、友達に執拗に連絡先を聞いたりしてたらしくて…ちょっと怖いよね。
うん、ホラーだ。
行き過ぎた束縛は、恋愛関係を壊してしまう。彼氏を信じることができないなら、別れた方がいいかもしれない。お互いの自由と人格を尊重し合うことが恋愛には不可欠だと…イタリア人ならきっと言うよ。
過剰な嫉妬心は、恋愛の天敵。彼氏から連絡来ない場合にほっとく期間中、彼の行動をいちいちチェックするのは賢明とは言えません。
他の男性に頼ることで嫉妬を誘う試み
彼氏から連絡来ない場合、ほっとく期間が続くと、寂しさのあまり、他の男性に頼ってしまう女性もいる。でも、それは彼の嫉妬心を煽るだけで、良い結果にはつながらないです。
以前カウンセリングを受けていた女性は、彼氏に少し不満があったんですね。でも、SNSで知り合った男性とやけに仲良くなり、彼氏の目の前でその男性の話ばかり…。
案の定、彼氏の怒りを買い、泥沼の喧嘩になってしまいました。
もし本当に彼のことが好きなら、他の男性に頼るのは得策じゃない。むしろ、二人の関係を見つめ直すきっかけにするべき。浮気をちらつかせて、彼の関心を引こうとするのはガキっぽい行為です。
たとえ彼氏から連絡が来なくて寂しい思いをしていても、他の異性に安易に頼るのはおすすめできません。それは彼を試すようなものですし、関係の修復にはつながらないのはずです。
自分を責めすぎて自己嫌悪に陥る
彼氏から連絡が来ない時、つい自分を責めてしまう女性もいるでしょう。
「私のことが嫌いになったのかな…」「もっと彼を大切にすればよかった…」と、ひたすら自分を責め続ける…。でも、それは時に自己嫌悪につながり、メンタルヘルスを損ねる恐れがあります。
あまりにもネガティブな思考に陥ると、かえって彼との関係修復は難しくなってしまいます。
メンヘラさんですね
最近彼と全然連絡取れなくて…きっと私が彼を怒らせたんだよね。わがままばっか言って、ごめんって謝らなきゃ…でも私みたいなダメな女、彼に相手にされないよね…
彼氏から連絡来ない場合、ほっとく期間は一方的に自分を責めるのではなく、冷静に状況を見極める必要がある。自分に自信を持って、前を向いて生きることです。
感情的な投稿をSNSにアップする
最後に気をつけたいのが、SNSへの感情的な投稿です。
彼氏から連絡がないことへの不安や怒りを、SNSにぶつける女性がいます。例えば、「彼氏から連絡が全然ない!もう嫌だ!」「私の彼氏、最低なんです!」など…。
でも、そんな投稿は、友人関係にヒビを入れるだけでなく、彼との関係修復も難しくするのはずです。感情をコントロールできずに、SNSで愚痴るのは避けたいものですね。
彼と喧嘩してLINE既読スルーされてる…。ムカつくから愚痴ツイートしてやった!彼の悪口書きまくってスッキリした!
SNSでの感情的な投稿は、一時の感情を発散できるかもしれませんが、長期的に見れば逆効果です。大切なのは、感情をコントロールし、冷静に状況を見極めること。
彼氏から連絡来ない場合、ほっとく期間中には、SNSに書き込む前に、一呼吸置くことです。
彼氏から連絡来ない~ほっとく期間を乗り越えるコツ
彼氏から連絡来ない場合ほっとく期間中には、不安や寂しさから、ついネガティブな感情に支配されがちです。
でも、そんな時こそ、前向きな気持ちを持つことが大切。自分自身の成長に目を向け、充実した日々を送ることで、この困難な時期を乗り越えていくことができるはずです。
乗りけるコツを紹介!
自分の成長に集中する時間にする
彼氏からしばらく連絡がない時間は、自分自身と向き合うチャンスだと僕は考えています。
例えば、今まで挑戦したかったことに取り組んでみるのも良いでしょう。新しい資格の取得や、語学の勉強など、自分を高めるための活動に専念してみてください。自信がつき、充実感を得られるはずです。
以前カウンセリングを受けた女性は、彼氏に振られてショックを受けていました。でも、その時間を利用して、ずっと興味のあったヨガのインストラクター資格を取得したんです。すると、自然と前向きな気持ちになれたそうです。
そうだね。辛い時期だからこそ、自分自身に目を向けることが大切なんだ
彼氏から連絡来ない場合、ほっとく期間は、自分を見つめ直し、成長するための大切な時間だと言えるでしょう。ぜひ、新しいことにチャレンジして、自分の可能性を広げてみてくださいね。
趣味や友人関係を大切にする
彼氏からの連絡を待つ間、趣味や友人との時間を大切にすることも効果的です。
好きなことに没頭することで、ストレスを発散し、気分転換ができる。例えば、友人と旅行に行ったり、好きな本を読んだり、スポーツを楽しんだり…。自分なりのリラックス方法を見つけてみてください。
僕の友人も、彼女に振られた後、毎週末サーフィンに行くようになりました。海で波に乗ることで、彼なりにストレスを解消していたんです。
- 自分の好きなことに没頭する
- 友人と一緒に新しいことにチャレンジしてみる
- 外出して、自然の中でリフレッシュする
彼氏から連絡来ないからほっとく期間こそ、自分の時間を有効に使うチャンスだと捉えましょう。趣味や友人との絆を深めることで、恋愛とは違った充実感を得られるはずです。
つらい時期だからこそ、自分らしく過ごすことが大切だと、僕は恋愛カウンセラーとして感じています。
ネガティブな思考を切り替える方法
彼氏から連絡がないと、つい悲観的になりがちですよね。「きっと私のことが嫌いになったんだ…」と自分を責めたり、「もう二度と連絡は来ないんだ…」と悲しい未来を想像したり。
でも、そんなネガティブな思考は、あなたを苦しめるだけです。大切なのは、意識的に前向きな考え方に切り替えること。例えば、「彼にも何か事情があるのかも」「今は自分磨きに集中しよう」など、建設的な視点を持つようにしましょう。
ネガティブな思考は、誰にでもあるものさ。でも、そこにとらわれすぎないことが大切なんだ
もちろん、ポジティブに考えるのは簡単ではありません。でも、意識的に練習することで、少しずつ前向きな思考が身につくはずです。
彼氏から連絡来ない場合ほっとく期間を、自分を高める時間だと捉えること。それが、つらい時期を乗り越えるコツだと、僕は恋愛カウンセラーとしていつも伝えています。
ポジティブな未来をイメージする
彼氏から連絡がなくて不安な時は、明るい未来を想像してみるのも効果的です。
例えば、「今の経験を乗り越えて、もっと魅力的な自分になれるはず」「いつか素敵な恋人に出会えるはず」など、ワクワクするような未来像を描いてみてください。
人は、イメージすることで、前向きなエネルギーが湧いてくるものなのはずです。
つらい恋愛経験も、きっと君を強くしてくれるはず。素敵な未来はきっと君を待っているはずだ…イイコト言った!
彼氏から連絡来ない場合ほっとく期間は、確かにつらいものです。でも、その経験があるからこそ、あなたはもっと強く、魅力的になれるはずです。
涙の数だけ強くなれるよ。
必要に応じてプロに相談する
どうしても、彼氏から連絡来ない場合にほっとく期間の不安や寂しさを乗り越えられないなら、メンタルの専門家に相談するのも一つの手です。
カウンセラーや心理療法士などのプロは、あなたの悩みに寄り添い、適切なアドバイスをくれるはずです。一人で抱え込まず、周りの力を借りることも大切だと、僕は思います。
友人のアドバイスも大切だけど、専門家には敵わない…だって金を取っているのだ
恋愛の悩みは、誰にでもあるもの。でも、一人で抱え込む必要はありません。
彼氏から連絡来ない場合、ほっとく期間についてお悩みFAQ
- 彼氏からの連絡を待つ間、つい不安になってしまいます。どうすればいいですか?
-
彼からの連絡を待つ間の不安は、誰もが感じるものです。大切なのは、その感情に振り回されないこと。不安になった時は、深呼吸をしたり、散歩に出かけたりして、気持ちをリセットしましょう。そして、今できることに集中すること。例えば、趣味に打ち込んだり、友人と過ごす時間を大切にしたり。自分なりのストレス発散方法を見つけてみてください。不安に負けず、前を向いて進んでいきましょう。
- 彼氏と上手くいかなくて、自分に自信が持てません。どうしたらいいですか?
-
恋愛がうまくいかない時は、誰でも自信を失いがちです。でも、あなたの価値は、恋愛だけで決まるわけではありません。今は、自分自身と向き合う時期だと捉えてみてください。自分の長所を見つめ直したり、新しいことにチャレンジしたり。小さな成功体験を積み重ねることで、自然と自信がつくはずです。そして、周りの人に相談することも大切だと思います。一人で抱え込まず、信頼できる友人や家族、そして専門家に助けを求めてみてください。あなたは一人ではありません。周りには、あなたの幸せを願っている人がたくさんいるのはずです。
- 彼氏との復縁を望んでいます。どうすればいいですか?
-
復縁を望むお気持ちはよくわかります。でも、まずは冷静に二人の関係を見つめ直すことが大切だと、僕は恋愛カウンセラーとして思います。別れた原因は何だったのか、お互いの気持ちはどう変化したのか。じっくり考えてみてください。そして、彼の気持ちを尊重することが何より大切です。復縁を願うあまり、彼を責めたり、過度に束縛したりするのは避けたいものですね。まずは、友人関係から始めて、ゆっくりと信頼関係を築いていくことをおすすめします。
- 彼氏から連絡来ない場合のほっとく期間が長引いています。別れを考えるべきでしょうか?
-
彼からの連絡が長期間途絶えると、不安になるのは当然のことです。でも、別れを決断する前に、よく考えることが大切だと思います。彼に何か事情があるのかもしれません。一度、直接会って話をするのも一つの手段です。でも、それでもなお連絡が来ないようなら、あなた自身の幸せを優先することも必要かもしれません。「彼氏から連絡来ない ほっとく期間」が、あなたを苦しめるばかりなら、潔く身を引くという選択肢もあるのはずです。大切なのは、あなた自身の人生を歩むこと。辛い決断かもしれませんが、あなたの幸せが何より大事だと、僕は恋愛カウンセラーとしていつも伝えています。
- 彼氏から連絡がなくて不安です。すぐ連絡した方がいいですか?
-
まずは少し落ち着いて、冷静に状況を見極めましょう。彼にも事情があるかもしれません。2~3日様子を見て、それでも連絡がないなら、軽く様子を聞いてみるのが良いでしょう。でも、あまりしつこく連絡するのは避けた方が賢明です。彼の状況をよく見極めることが大切だと思います。
- 彼氏と喧嘩して連絡が来なくなりました。どうすればいいですか?
-
喧嘩後はお互いに感情的になっているもの。しばらく冷却期間を置くのがおすすめです。1週間ほど経ってから、「話がしたい」と伝えてみましょう。その際、自分の非も認める姿勢が大切です。お互いの気持ちを冷静に話し合えば、きっと関係修復のヒントが見つかるはずです。
- 彼氏から1ヶ月以上連絡がありません。もう終わったと思った方がいいですか?
-
1ヶ月以上も連絡がないのは、確かに心配になりますよね。でも、彼に何か事情があるのかもしれません。一度、直接会って話をするのが一番だと思います。それでもダメなら、残念ですが潔く身を引くことも時には必要です。でも、最後まで希望を捨てずに、前を向いて歩んでいきましょう。
- 彼氏に束縛されすぎて息苦しいです。どうすればいいですか?
-
過度な束縛は、健全な恋愛関係とは言えません。まずは、彼とじっくり話し合ってみることをおすすめします。お互いの「自由」と「信頼」の大切さを、しっかりと伝えましょう。でも、どうしても彼の態度が改善されないなら、別れることも視野に入れる必要があるかもしれません。あなたの幸せが何より大切です。
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