彼氏の優先順位が低いなら別れる？我慢する？彼女の優先順位が低い彼氏の心理と対処法

「私は彼女なのに、彼氏の中で優先順位が低い…気がする。別れる方がいいのかな」

そんな不安な気持ちで悩んでいませんか？

会えば優しいけれど、こっちから誘わないとデートはしない彼氏。自分が大切にされていないと感じるのは、本当に本当に辛いものです。彼氏の優先順位が低いと感じると、自信を失ったり、寂しい悲しい辛いですよね。

でも、ちょっと待ってください。すぐに別れを考えるのは早い。我慢しろとは言わないが、彼氏の事情を知ってからでも遅くないでしょう。仕事が忙しいだけだったり、あるいは単に気づいていないだけかもしれません。男はアホですから。

もしかしたら、あなたの行動を少し変えるだけで、彼の態度が180度変わるかもしれない。諦めるのはもったいないです。

彼氏の優先順位が低いときに別れるかどうかの判断基準

せっかく付き合ったのに、彼女になったのに、明らかに彼氏の中で優先順位が低い自分。仕事が忙しいのは、わかる。だけど趣味や男友達との約束が優先で、私はあなたの何なのさ。

自分の存在が彼氏にとって優先順位が低いと感じるのは、とてもつらい経験ですよね。でも、すぐに別れを考えるのではなく、まずは状況をよく見極めることが大切です。

彼氏の行動や態度、そして二人の関係性をじっくり分析してみましょう。別れるべきか、もうちょっと我慢するべきか。その判断基準を見ていきましょう。

「彼女より仕事と趣味が優先」と彼氏自身が言った（別れる）

彼氏の優先順位が低い。その根拠が彼氏の発言にあるなら、別れることも選択肢です。

彼氏から「ごめん、今週末も仕事で忙しいんだ」とか「趣味の時間を作りたいから、デートは来月にしよう」なんて言われて、がっかりしたことがありませんか。

もし彼氏が自ら「彼女より仕事と趣味が優先」だと言い切るなら、それはもう赤信号です。恋人関係において、お互いを大切にする気持ちは欠かせません。彼氏の優先順位が低いことを本人が認めているなら、その関係性を見直す必要があるでしょう。

例えば、こんな会話を想像してみてください。
「ねえ、最近全然会えてないけど…」
「仕事が忙しくて。それに趣味の時間も作りたいし」
「私との時間は？」
「正直、今は仕事と趣味が優先かな」

こんな風に彼氏が素直に言ってしまうなら、残念ですが別れを考えるべき。自分の存在価値が低いと感じ続けるのは、あなたの心を蝕んでいきますからね。

LINEを未読無視する（別れる）

LINEって便利なコミュニケーションツールですよね。でも、それが逆に関係性を壊すこともあるんです。彼氏がLINEを未読無視するのは、あなたとのコミュニケーションを軽視している証拠です。

例えば、こんな状況を想像してみてください。
あなた：「今度の休みどう？デートしない？」（既読がつかない）
数時間後…
あなた：「見た？返事待ってるよ」（まだ既読がつかない）
一日後…
彼氏：「ごめん、忙しくて見れなかった」
ウソつくな！

こんなやり取りが頻繁にあるなら、あなたの存在は彼氏の中で優先順位が低いことを示しています。彼女のLINEを無視し続けるのは、あまりにも失礼な行為です。相手の気持ちを考えない態度は、あなたのことを「どうでもいい」と思っている証拠だ。だって、堀北真希からのLINEなら絶対無視しないだろう。

もちろん、たまには忙しくて返信が遅れることもあるでしょう。でも、それが常態化しているなら要注意だ。あなたの気持ちを無視されているようで、とてもストレスを感じますよね。

このような状況が続くなら、別れを考えるのも当たり前です。

彼氏が奥手男子（別れない）

さて、ここからは少し違う角度から考えてみましょう。彼氏が恋愛に奥手なら、彼女のあなたの優先順位が低いように見えても、実はそうとは限らないんです。

奥手な男性は、好きな人に対して素直に気持ちを表現するのが苦手なんですね。例えば、こんな感じです。

彼氏：「毎週末は草野球で朝から出かけるから！」
あなた：「え…？毎週末？」
彼氏：「え？」

こんな風に、どうも会話がかみ合わない。彼女がいるのだから、週末はデートだろうがの常識が通じない。でも、これは決してあなたを軽視しているわけではありません。単純に、わかってないのです。

奥手な彼氏の場合、彼の行動をよく観察してみましょう。あなたの話をじっと聞いてくれたり、さりげなく気遣いをしてくれたりすることはありませんか？そういった小さな行動に、彼の気持ちが表れていることがあるんです。

彼氏が天邪鬼な性格・Sな人（別れない）

彼氏の優先順位が低いなら別れるべきですが、彼氏が天邪鬼な性格やSな人の場合も注意が必要。こういったタイプの人は、一見するとあなたを軽視しているように見えるかもしれません。だがそれは、彼の性癖です。

天邪鬼な彼氏は、素直に気持ちを表現するのが苦手なんです。例えば、こんな会話を想像してみてください。

あなた：「今日はデートしようよ」
彼氏：「えー、面倒くさいなぁ」
あなた：「そっか…じゃあいいや」
彼氏：「…ま、行くけど」

一見すると冷たい対応に見えますよね。でも、実はこれも彼なりの愛情表現。天邪鬼な人は、素直になれないがゆえに、わざと反対のことを言ってしまうんですね。もしあなたから誘わなかったら、すぐにヘソを曲げるだろう。

Sな性格の彼氏の場合も同様です。あなたをからかったり、ちょっと意地悪な態度を取ったりするかもしれません。でも、それは彼好みのプレイです。

彼氏：「今日のデート、楽しみにしてるんだろ？」
あなた：「うん、そうだよ」
彼氏：「へぇ、そうか。俺はまぁまぁかな」
（でも実は内心ではすごく楽しみにしている）

こういった態度は、確かに理解しづらい。でも、彼の言動の裏にある本音を読み取って欲しい。意外と、あなたのことを大切に思っている場合が多いんです。

ただし、これはあくまでも程度問題です。意地悪がエスカレートしたり精神的苦痛を与えるような行為は論外ですよ。それはモラハラです。

彼氏の態度にストレスを強く感じる（別れる）

最後に、非常に重要なポイントです。あなた自身が彼氏の態度にストレスを強く感じるなら、それは別れべきタイミングです。悲しい、寂しい、切ない、辛い、それが複合した暗く澱んだ感情。

例えば、こんな状況を想像してみてください。

あなた：「最近全然会えてないね…寂しいよ」
彼氏：「忙しいんだよ。いちいち言うなよ」
あなた：「でも…」
彼氏：「うるさいなぁ。そんなに会いたいなら他の奴と付き合えよ」

こんな会話、想像するだけでも胸が痛みますよね。彼氏の優先順位が低いことを示すだけでなく、あなたの気持ちを完全に無視しています。こういった態度は、あなたの自尊心を傷つけ、関係性を壊していきます。

また、約束をしょっちゅう破られたり、大事な日を忘れられたりするのも大きなストレス要因です。

あなた：「今日、私の誕生日だよ」
彼氏：「あ、そうだったっけ？ごめん、忘れてた」

こんな風に、あなたにとって大切な日を軽んじられるのは、非常に悲しい経験ですよね。その彼氏はクズだね。別れるのが正解です。

彼女の優先順位が低い彼氏の心理と本音とは？

そもそも、彼女の優先順位が低い彼氏の心理はどうなっているのか。交際しているくせに。

彼氏の優先順位が低いなら別れる。その方針は間違っていないが、せっかくなので彼氏の気持ちものぞいてみませんか。単純に「彼女のことを大切に思っていない」というわけではありません。だがしかし、「ちょうど別れたかったんだよね」のズルい本音もある…とかないとか。

恋愛経験が少なく戸惑っている心理

彼氏の優先順位が低い場合、その背景には経験不足もあります。例えば、「デートの頻度はどのくらいがいいんだろう？」「LINEはどれくらい返せばいいんだろう？」と悩んでいる彼氏。恋愛に慣れていないがゆえに、適切な距離感がつかめずにいるんですね。

こういう場合、彼女側から「もっと一緒にいる時間が欲しい」とか「連絡をもっと頻繁にしてほしい」と細かく教えてほしい。彼氏の優先順位が低いように感じて別れるのではなく、まずはやってほしいことを伝えるだけで、劇的に改善するケースもあります。

あなた好みに彼氏を染めてしまえばよいのだ。

そもそも恋愛の優先順位が低い本音

次に考えられるのは、彼氏にとってそもそも恋愛の優先順位が低いケースです。これは決して彼女のことを好きではないということではありません。ただ、人生の中で恋愛以外のことに重きを置いているだけなんです。

例えば、仕事に打ち込んでいる時期の男性は、どうしても恋愛に割く時間が少なくなりがちです。「彼女と一緒にいたい」という気持ちはあっても、仕事の締め切りや会議が優先されてしまうんですね。また、趣味や自己啓発に熱中している場合も同様です。性欲も強くない。

こういう彼氏と付き合っていると、「私より仕事が大事なの？」「趣味ばかりで私のことを考えてくれない」と感じてしまうはず。でも、ちょっと待ってください。彼氏の優先順位が低いからといって、すぐに別れるのは早計です。

だってさ、恋愛の優先順位が低い男性は浮気しないよ。そして彼女のあなたが浮気しても、だいたい気がつかないのですよ。

彼女に飽きてきた本音

ここで触れたくはないけれど、避けて通れない話題があります。それは、彼氏の気持ちが冷めてきている可能性です。長く付き合っていると、どうしても最初の頃のようなドキドキ感は薄れていきます。それは自然なことなんです。

でも、「慣れ」と「冷める」は違います。慣れは関係が深まった証拠。一方で冷めるというのは、相手への興味が失われていくことです。例えば、以前はデートの約束をすると楽しみで仕方なかったのに、今では「また行かなきゃいけないの？」と面倒に感じてしまう。そんな気持ちの変化が、彼女の優先順位を下げてしまうんです。

こういう状況で「彼氏の優先順位が低いから別れる」という選択はアリ。ただし関係にマンネリを感じているだけなら、まだワンチャンあります。

仕事がおもしろくて没頭したい心理

ここで、もう一度仕事の話に戻りましょう。彼氏の中には、仕事が本当に面白くて、没頭したい気持ちでいっぱいの人もいるんです。だから彼女の優先順位は彼氏の中でダダ下がり。でもこれは決して悪いことではありません。むしろ、自分の仕事に情熱を持っているのは素晴らしいことだと思いませんか？

例えば、大きなプロジェクトを任されて、それを成功させたいと必死になっている彼氏。または、起業して自分の夢を叶えようと奮闘している彼氏。彼らにとって、今この瞬間の仕事は人生をかけた挑戦なんです。そして稼げるかどうかの分岐点だ。

そんな彼氏と付き合っていると、どうしても彼女である自分の優先順位が低いことを気づかされる。「仕事ばかりで私のことを考えてくれない」「デートの約束もすぐにキャンセルされる」なんて悩みを抱えている方も多いでしょう。

でも、ちょっと視点を変えてみませんか？彼氏の頑張りを応援することで、今は辛いが数年後には「稼ぐ夫」が手に入るかもしれない。「大変そうだけど、頑張ってね。応援しているよ」という言葉をかけてみるのはどうでしょうか。

そんな打算がないなら…、まあ別れるので正解ですね。

彼女のワガママに振り回されたくない本音

彼氏の優先順位が低いのは、彼女側に原因があるケースも存在します。束縛、気分屋、メンヘラ、かまってちゃん…、めんどくさい女だから、あなたの優先順位が彼氏の中で急落中なのかもしれません。

例えば、「今すぐ会いたい」「常に連絡が欲しい」「自分の予定を全て彼女に合わせて欲しい」といった要求をし続けると、彼氏は疲れてしまう。だってニンゲンだもの。彼氏の優先順位が低いように感じるのは、実は彼氏が自分の時間や空間を守ろうとしているからかもしれないんです。別れるのは大損害だぞ。

「私の要求、ちょっと多すぎたかな？」「お互いの時間も大切にしながら、一緒にいる時間も楽しめたらいいね」なんて、素直な気持ちを伝えてみるのはどうでしょうか。言うだけタダだしな。

彼氏の優先順位が低いときの対処法５選！別れる前にできること

薄々感じていたけど、ああ、やっぱり私は彼氏の中で優先順位は低いんだな…。じゃ、別れるか！

別れるのは簡単です。でも「やっぱり好き」となったとき、復縁するのはなかなか難しい。彼氏の優先順位が低いと感じたとき、別れる前にできること・対処法を５つ紹介します。ひとつでも試してほしいです。

不満を伝えた上で彼氏の気持ちを聞く

彼氏の優先順位が低いと感じたら、まず大切なのは、あなたの気持ちを素直に伝えることです。「最近、私のことを大事にしてくれてないんじゃないかな」って思ったら、それをそのまま伝えてみましょう。でも、ただ文句を言うんじゃなくて、彼の気持ちも聞くことが大切です。

例えば、こんな風に切り出してみる。「ねえ、最近ちょっと寂しいんだ。私のこと、大事に思ってくれてる？」って。そうすれば、彼も自分の気持ちを話してくれるかもしれません。もしかしたら、仕事が忙しくて時間が取れないだけかもしれないし、あるいは別の悩みがあるのかもしれないでしょ。

お互いの気持ちがわかれば、ラブラブ・バカップルになれるかもしれない。でも、もし彼があなたの気持ちを蔑ろにするなら、おっとそいつはクズ男だ。彼氏の優先順位が低いことだし、別れる方針で早急に検討開始だ。

彼氏が構ってくれたら大げさに喜ぶ

彼が少しでもあなたに気を使ってくれたときは、思い切り喜んでみてはどうでしょうか。「えっ、今日デート誘ってくれるの？嬉しい！」って感じで。彼氏の中で優先順位が低いからこそ、うれしいビックリなはずです。

人間誰しも、自分の行動が相手を喜ばせたときはうれしいものです。彼も、あなたが喜んでくれるのを見て「もっと大切にしよう」って思うのが人情です。何も感じない彼氏なら、そいつはサイコパスです。

そうやって、少しずつ彼との関係を良くしていけば、彼氏の優先順位が低いから別れるなんて…いつかは考えなくてもよくなる。そこまで到達すれば、本当のベストカップルですね。

束縛を一切やめる

彼氏の優先順位が低いことの背景に、彼女側の事情もあるかもしれない。彼を束縛するのをやめてみるのはどうでしょうか。「えっ、それって逆効果じゃない？」って思うかもしれません。でも、これが効果的なのです。

例えば、「今日は何してるの？」って毎日LINEするのをやめてみたり、「友達と遊びに行くの？いいよ、楽しんできて！」って快く送り出してみたり。そうすることで、彼の方から「どうしたの？最近連絡少ないけど」って気にかけてくれる…かも。

人間関係って不思議なもので、相手を縛ろうとすればするほど、逆に離れていってしまう。むしろ自由を与えることで、相手から寄ってくることもあるんです。イソップ物語の「太陽と北風」作戦だ。

もちろん、これは彼氏の優先順位が低いから別れるための策略ではありません。あくまで、２人の関係をよくするための対処法です。

冷却期間を置く

彼氏の優先順位が低いなら、あえて少し距離を置いてみるのも一つの手段です。これは別れるということではなく、お互いの気持ちを整理する時間を作るということです。

例えば、「ちょっと自分のことを考える時間が欲しいから、1週間くらい連絡を控えたいんだけど」って伝えてみては。この冷却期間中、彼はあなたのいない生活を経験することで、あなたの存在の大切さに気づくかもしれません。気づいてくれるといいね。きっと気づくでしょう。

同時に、あなた自身も冷静に二人の関係を見つめ直すいい機会です。本当に彼氏の優先順位が低いから別れたほうがいいのか、それともあなたが淡白になってドライなカップルを目指すか。二人して干物かよ。

彼氏に依存しないよう推し活を始める

彼氏の優先順位が低いと感じるのは、実はあなたが彼氏に依存しているサインかもしれない。その愛情を彼氏以外のことに注いでみるのも一計です。例えば、最近話題の推し活。好きなアイドルやアーティスト、ひとりくらいはいませんか？

「えっ、それって浮気みたいなものじゃない？」って思うかもしれません。でも、そうじゃないんです。むしろ、あなたの世界を広げることで、彼との関係も良くなる可能性があります。

推し活を始めることで、同じ趣味の友達ができるかもしれません。そうすれば、彼氏だけに依存せず、充実した日々を送れるようになります。

そうすると、不思議なもので、彼の方から「最近楽しそうだね」って近づいてくる。あなたが生き生きとしている姿を見て、彼も「え…オレのこと忘れられる？」と危機感を覚えるわけです。

もう、別れるどころの話じゃない。

彼氏の優先順位が低いとわかる兆候とは？～別れる直前のエピソードあるある

ところであなたは、なぜ「彼氏の優先順位が低い」と思ったのですか？

なんて、意地悪なことを言ってすみません。だが現実としては、彼女側のメンタルが不安定で、彼氏は普通に生きているだけなのに、「自分は彼女なのに、彼氏の中で優先順位が低い」と周囲に訴える例もあるのです。うん、俗に言うメンヘラだ。

ここでは、彼氏の優先順位が低いときの兆候を具体的にまとめます。当てはまることが多ければ、あなたの勘違いではないし、別れることも視野に入れるべきですね。

デートの頻度が極端に少ない

彼氏の優先順位が低い場合にまず、典型的な兆候の一つがデートの頻度が極端に少ないことです。例えば、月に1回しか会えないなんてことはありませんか？これって、本当に寂しいものですよね。

私の相談者の中には、「彼氏と会えるのは2ヶ月に1回だけ」という方もいました。驚きですよね。それ、本当に付き合ってるの？でも、これには理由があるんです。多くの場合、彼氏の仕事や趣味が優先されているんですね。

こんな状況ならば、「彼氏の優先順位が低いなら別れる」という選択肢もアリだ。だが一応は、なぜデートの頻度が少ないのか、彼と話し合ってみるのはどうでしょうか？彼の本音を聞いてみると、意外な発見があるかもしれません。

金欠だとかね。

彼からのLINEや誘いが少ない

彼氏の優先順位が低い兆候として、次にわかりやすいのが彼からの連絡や誘いの頻度ですね。LINEの返信が遅い、電話をかけてこない、デートに誘ってくれない…こんな経験ありませんか？

これって、本当に寂しいものです。「彼氏の優先順位が低いから」と思ってしまいがちですが、実はそうとも限らないんです。

例えば、仕事が忙しくて連絡する余裕がない場合もあります。または、「彼女を邪魔したくない」と思って遠慮している可能性も。意外かもしれませんが、男性って案外そんなことを考えているものなんです。

でも、だからといって我慢する必要はありません。あなたの気持ちを素直に伝えてみましょう？「もっと連絡が欲しい」とか「デートに誘ってほしい」なんて、直接言ってみる。それで何も変わらなければ、ああ、別れるタイミングです。

友達や趣味が恋人よりも優先

彼氏が友達や趣味を優先するのって、本当に辛いものですよね。「彼氏の優先順位が低いなら別れる」と思ってしまうのも無理はありません。でも、ちょっと待ってください。

実は、男性が友達や趣味を優先してしまう心理には、いくつかの理由があるんです。一つは、「恋人といると緊張する」という気持ち。友達といるときのように素の自分を出せないと感じているのです。だって僕たちシャイだから。

また、趣味に没頭することで、恋愛のストレスから逃避している可能性もあります。恋愛って、時には重荷に感じることもありますからね。相手にとってはね。

でも、これはあなたのせいとは言い切れません。彼が自分の気持ちをうまく表現できていないだけ。彼はまだ本気出してないだけ。

あるいは、彼女といるよりも男友達と飲みに行く方が楽しいだけ…あ！

約束をキャンセルされる頻度と原因

デートの約束をよくキャンセルされる…そんな経験ありませんか？これって、本当に悲しいものですよね。「彼氏の優先順位が低いから」と思ってしまいがちですが、実はそうとも限らないんです。

例えば、仕事のトラブルで急に予定が変更になることもあります。または、体調不良で休まざるを得ないこともあるでしょう。でもそれが頻繁に起こるなら、確かに問題ですな。

ある相談者の方は、3回連続でデートをキャンセルされたそうです。さすがにこれは「彼氏の優先順位が低いなら別れる」と考えても不思議ではありません。事実、二股かけられていたぞ。

「約束をキャンセルする理由は何？」「私との時間より大事なことがあるの？」なんて、無邪気さを装いつつ、ド直球で聞いてみましょう。彼の答えを聞いて、それから判断しても遅くはありません。

彼女なのに…自分の優先順位が低いと感じたら？彼氏の中で優先順位を変えるアプローチ

「自分は彼女なのに…彼氏の優先順位が低い」と感じているのですか。だが、まだ希望はありますよ。

どうせさ、彼氏の中で優先順位が低いなら、それはラブラブカップルとは程遠い。別れることを選ぶのもいいでしょおう。でももし彼氏の顔が好みだとか、ハイスペックで手放すには惜しいとか、身体の相性が良いとか、あなたにとってメリットがある彼氏なら、判断は早まらない方がいい。

ここでは、彼氏の中であなたの優先順位が変えるためのアプローチを紹介します。

率直な気持ちの伝え方とタイミングを詳しく解説

私はあなたにとって何なのさ？彼氏の中で優先順位が低いとしか思えないんだけど？

鈍感な彼氏には言わなきゃ通じませんが、気持ちを伝えるのって勇気がいりますよね。でも、これが関係改善の第一歩なんです。まず、適切なタイミングを選びましょう。お互いにリラックスしているときがベストです。例えば、のんびりとした休日の午後なんかどうでしょう？

伝え方も大切です。「あなたは私を大切にしていない」という責めるような言い方は避けましょう。代わりに、「私はもっとあなたと時間を過ごしたいな」というように、自分の気持ちを素直に伝えてみてください。

具体的に言えば、こんな感じです。「最近、あなたとの時間が少ないと感じていて、寂しいんだ。もっと一緒に過ごす時間を作れないかな？」

このとき、彼の反応をよく観察してくださいね。もし彼が驚いたり、戸惑ったりしても、それは自然なことです。彼にも考える時間を与えましょう。

ただし、何度話し合っても変わらないなら…そう、「彼氏の優先順位が低いなら別れる」ことも選択肢の一つです。

互いの価値観の違いを理解し合うための会話術を紹介

価値観の違いって、２人の関係では大きな壁になることがありますよね。でも、それを乗り越えられれば、関係はもっと強くなります。

まず、お互いの価値観を知ることから始めましょう。例えば、「理想の休日の過ごし方は？」「5年後どんな生活をしていたい？」なんて質問を投げかけてみるのはどうでしょう。

聞くときのコツは、判断せずに聞くこと。彼の答えが自分と違っても、まずは受け入れてみてください。そして、「なるほど、そう考えるんだね。それはこういう理由からかな？」と、理解を深めていきます。

もし「彼氏の優先順位が低い」と感じる原因が見つかったら、それについて話し合ってみましょう。「私はこう感じているんだけど、あなたはどう思う？」と、お互いの考えを共有するんです。

この過程で、時には意見が衝突するかもしれません。でも、それは自然なことです。大切なのは、お互いを理解しようとする姿勢を持ち続けること。そうすれば、「彼氏の優先順位が低いなら別れる」なんて極端な選択をしなくても済むわけです。

デート頻度や連絡頻度の理想的なバランスを提案

デートの頻度や連絡の頻度って、カップルによってそれぞれですよね。でも、「彼氏の優先順位が低い」と感じるなら、もしかしたらそこにズレがあるのかもしれません。

理想的なバランスを見つけるには、まず自分の希望を明確にしましょう。週に何回くらい会いたい？LINEは毎日したい？そして、それを彼に伝えてみてください。

例えば、「週に1回はデートしたいな。それと、毎日短くてもいいからLINEでやり取りできたら嬼しいんだけど、どう思う？」なんて感じで。

ここで大切なのは、彼の状況も考慮すること。仕事が忙しかったり、家族の介護があったりと、様々な事情があるかもしれません。お互いの状況を理解した上で、折衷案を見つけていくんです。

もし彼が「そこまでの頻度は無理」と言ったら…。そう、彼氏の優先順位が低い証左だ。別れる未来も見えてくるね。でも、その前に、なぜそう感じるのか、十分に話し合ってみてください。

相手の気持ちを尊重しつつ自分の欲求も満たす方法

「彼氏の優先順位が低い」と感じていても、相手の気持ちを尊重することは大切です。でも、だからといって自分の欲求を押し殺す必要はありません。バランスが鍵なんです。

まず、彼の状況や気持ちを理解しようと努力だけはお願い。忙しい仕事や家族の事情など、彼なりの理由があるかもしれません。それを聞いた上で、自分の気持ちも伝えるんです。

例えば、「仕事が忙しいのは分かるけど、月に2回くらいはゆっくりデートする時間が欲しいな。どうかな？」というように。

また、二人で過ごす時間の質を高めることも大切です。量が少なくても、充実した時間を過ごせれば、満足度は上がりますよ。例えば、スマホを見ない時間を作ったり、新しいことに挑戦したりしてみては？

そして、彼以外の人間関係や趣味も大切にしましょう。全てを彼に求めすぎないことで、関係性にゆとりが生まれます。